Le service Actimut de la Mutualité Française Côtes d’Armor organise des cours de gym douce à Guingamp. Les séances sont axées sur un travail de dérouillage articulaire, de renforcement musculaire et d’étirement adapté pour diminuer les sensations de douleur et retrouver un dynamisme et une aisance dans les gestes de la vie quotidienne. Actimut adapte cette activité aux personnes ayant des problématiques de santé (maladies cardio-vasculaires, respiratoires, diabète, surpoids, douleurs articulaires…) et qui ne peuvent pas forcément intégrer un groupe « ordinaire ». L’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales.
Les cours ont lieu les mercredis après-midi à l’espace sportif de la Madeleine.
